Massage

Massage är en fantastisk investering för både kropp och själ!

Idag är det mycket vanligt med spända, stela och värkande muskler pga stress, felaktig arbetsställning och för mycket stillasittande mm. Detta kan leda till mycket besvär och i värsta fall långvarig sjukskrivning. Genom att gå på regelbundna massagebehandlingar kan du behandla och förebygga detta. Vi mjukar upp spända muskler, ökar cirkulationen samt frigör ditt ”må bra hormon” vilket ökar ditt välbefinnande. Är du arbetsgivare och vill att din personal ska må bra och hålla sig friska, så är massage en utmärkt behandlingsform i ett hälsostrategiskt syfte för att minska kostnaderna för sjukskrivningar. Och du vet väl om att från och med januari 2004 är massagebehandlingar som bekostas av arbetsgivaren och som erbjuds hela personalen en skattefri förmån för de anställda.

Positiva fysiska och mentala effekter av massage är bl a:

• Gör spända muskler mjuka och elastiska.
• Ökar blodcirkulationen.
• Ökar lymfcirkulationen.
• Stärker immunförsvaret.
• Ditt ”må bra hormon”, oxytocin, frigörs i kroppen och du blir lugnare.
• Sänker blodtrycket.
• Andningen blir lugnare och djupare.
• Påverkar kroppens inre organ positivt.
• Ökar din kroppskännedom.
• Motverkar stress.
• Ökar din koncentrationsförmåga.
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Varmt välkommen! Anna-Maria Bjerkland Dipl. stressterapeut & Cert. massageterapeut